【キーワード】バック・トゥ・バック理論 2014年04月06日 21:55 バック・トゥ・バック(back to back)理論とは、2日間連続(back to back=連続)してトレイルを走ること。2日連続で走り切ることにより、その疲労をカラダに叩き込むことを目的としている。日本ではチーム100マイルを中心に普及している概念で、長距離トレイル向けのトレーニングである。 カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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